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Dana Tapia, R.N. - School Nurse

Washing HandsCold & Flu Prevention:

  • Teach your child to wash his or her hands frequently using plenty of soap and warm water. Proper hand-washing should take about 20 seconds or the time it takes to sing “Happy Birthday” twice.
  • Teach your child to cover coughs and sneezes with a tissue or their sleeve.
  • Keep the child’s environment tobacco free.
  • Try to minimize the time your child spends with other children who have cough or cold symptoms.
  • Pack easy-to-use products like disinfecting wipes and hand sanitizers in your child’s back pack to use when he or she is at school.
  • Keep an annual well-child exam to follow changes in your child’s health.
  • Keep all of your child’s immunizations up-to-date (The Centers for Disease Control and Prevention guidelines now recommend a flu vaccine for most children aged 6months up to their 19th birthday)
  • Serve a balanced diet with lots of fruits and vegetables.
  • Give a daily vitamin may be recommended by your pediatrician.
  • After your child is feeling better, clean all surfaces; was all bedding and air out the room.
  • Keep surfaces like door knobs, cell phones, remote controls, toys, and keyboards clean.
  • Always make sure to consult your school nurse or doctor if you have any questions.

Cold Medicine Safety

When used as directed, children’s cough and cold medicines help relieve cough and cold symptoms while your child is getting better. Read and follow the directions carefully and give exact recommended dose for the child’s age and/or weight. Do not use over the counter cough and cold medications for children under the age of four in the U.S.

 

¿Cómo Puedo Prevenir Que Mi Hijo Se Le De Resfío?

Washing Hands

  • Enseñe a su hijo a lavarse las manos con frecuencia usando bastante jabón y agua tibia. El lavado adecuado de las manos debería tomar unos 20 segundos o el tiempo que lleva cantar "Feliz cumpleaños" dos veces.
  • Enséñele a su hijo a cubrirse la boca al toser o estornudar con un pañuelo de papel o con la manga.
  • Mantenga el ambiente del niño libre de tabaco.
  • Trate de minimizar el tiempo que su hijo pasa con otros niños que tienen síntomas de tos o resfriado.
  • Prepare productos fáciles de usar como desinfectar toallitas y desinfectantes para manos en la mochila de su hijo para usar cuando esté en la escuela.
  • Mantenga un examen anual de bienestar infantil para seguir los cambios en la salud de su hijo.
  • Mantenga todas las vacunas de su hijo actualizadas (las pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ahora recomiendan una vacuna contra la gripe para la mayoría de los niños de 6 meses hasta 19 años).
  • Conserve una dieta balanceada con muchas frutas y verduras. El pediatra puede recomendarle una vitamina diaria.
  • Después de que su hijo se sienta mejor, limpie todas las superficies; todo, ropa, cama y aire por la habitación.
  • Mantenga limpias las superficies como las perillas de las puertas, los teléfonos celulares, los controles remotos, los juguetes y los teclado.
  • Siempre asegúrese de consultar a la enfermera o al médico de su escuela si tiene alguna pregunta.

Cuando se usan según las indicaciones, los medicamentos para la tos y el resfrío de los niños ayudan a aliviar los síntomas de la tos y el resfriado mientras su hijo está mejorando. Lea y siga cuidadosamente las instrucciones y proporcione la dosis exacta recomendada para la edad y / o el peso del niño. No use medicamentos sin receta para la tos y el resfriado para niños menores de cuatro años en los EE. UU.

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